АюрведаБлог

масла в аюрведе 1

Роль масел в процедурах панчакармы

В процессе аюрведического очищения, панчакармы, используется огромное количество масел. Их методично втирают в тело, с ними делают всевозможные примочки и аппликации, ими поливают, их закапывают в носи и уши, их намазывают, чтобы потом посыпать порошком. Для них сооружают на голове невероятную корону. Масла...

_DSC6830 0

Чем кормят в аюрведических клиниках во время панчакармы?

Во время панчакармы диета для каждого пациента подбирается индивидуально. Таким образом, чтобы пища не перегружала органы пищеварения и при этом позволяла набрать немного капхи, которая свяжет в ЖКТ и выведет токсины во время процедур очищения. Это значит, что есть можно только...

_DSC6422 2

Что происходит с психикой во время панчакармы?

Прошла неделя или чуть больше с тех пор, как вы приехали в клинику? Вы только акклиматизировались, привыкли к еде, аппетит и перистальтика приятно удивляют. Вас постоянно мнут, массируют, укладывают, перекладывают, отмачивают, пропаривают, моют. Но при этом вас начинает жутко колбасить — то хочется сбежать...

нужна ли мне панчакарма 1

Нужна ли мне панчакарма? И что такого происходит в организме, что его необходимо чистить?

К сожалению, со временем наш организм начинает накапливать токсины и хронические заболевания. Этого практически невозможно избежать в ритме и условиях современного города. В режиме стресса, некачественной еды, перенесенных на ногах простуд и гриппа, в условиях эмоциональной офисной депривации.

Процедурная в аюрведической клинике  и деревянный стол для процедур 2

Что такое панчакарма и стоит ли оно того?

Панчакарма — это сложнейший метод очищения организма, который существует в аюрведе с незапамятных времен. Полноправных аналогов панчакармы нет ни в современной медицине, ни в каких-либо альтернативных направлениях. Процесс аюрведического очищения сложный и трудозатратный: для процедур требуется от 2 до 5...

еда-информация-4-_иконка 0

Еда — это информация!

Почему, посидев на диете, мы получаем обратный результат и набираем еще больше килограммов? Почему одно и то же блюдо у разных хозяек так отличается по вкусу? Каким образом еда влияет на настроение? Почему даже самая полезная пища не всегда усваивается,...

ayurveda science 0

Аюрведа — секта, набор жизненных правил или наука о здоровье?

Аюрведа распространилась в России относительно недавно, пришла к нам из Индии, и как нечто неизведанное обросла страшными мифами. То, что люди думают про аюрведу, как правило, имеет мало общего с реальностью. В этом посте я постараюсь чуть-чуть объяснить, что  такое...

запивать еду 0

Запивать еду или не запивать?

Полезно или вредно запивать еду? На эту тему ходит масса слухов и противоречивых мнений. Современные медики не могут договориться и дать однозначный ответ. Одни верят, что вода во время еды размывает желудочный сок, другие доказали опытным путем, что это не...

Правильное-питание-заходная 8

Правильное питание: что есть на завтрак, обед и ужин?

Обычно, назначая оздоровительный курс, я рекомендую придерживаться «правильного» регулярного питания. К сожалению, представления людей о здоровом питании часто основаны на заявлениях телеведущих или на раскрученных детокс-программах из сети. Кто-то считает, что есть нужно один раз в день, кто-то, что пять....

масла 2

Масла: польза и вред, на чем готовить?

Растительные масла содержат в себе жиры, без которых невозможно формирование гормонов, обновление клеток мозга, легких и органов половой системы, без них невозможно движение нервных импульсов и работа нервной системы. Жиры дают энергию телу, смазку суставам, согревают. Поэтому диеты на обезжиренных...