Как вылечить мигрень с помощью эфирных масел?

Не так давно меня попросили рассказать зрителям программы «Азбука здоровья с Геннадием Малаховым», как вылечить мигрень с помощью эфирных масел. За несколько минут в студии мы успели подобрать масла для ароматерапии, сделать точечный массаж и полностью «избавить» от мигрени одну из участниц. Конечно, в рамках телепередачи возможны и не такие чудеса. Вот только вряд ли возможно всерьез раскрыть какую-либо тему. Поэтому делюсь секретами в своем блоге.

Итак, давайте попробуем ответить на несколько важных вопросов. Чем мигрень отличается от обычной головной боли? Можно ли избавиться от головных болей и, тем более, мигрени с помощью ароматерапии и как правильно это сделать.

Виды головной боли и их лечение с помощью ароматерапии

Прежде чем говорить о мигрени, давайте разберемся с простой головной болью. Головная боль может иметь разное происхождение. Она может быть связана с дисбалансом ваты, питты или капхи. Для того, чтобы снять боль, необходимо сначала выяснить, какая из стихий — ветер, огонь или вода — вышла из равновесия. И успокоить ее вкусами, имеющими противоположные качества.

Что все это означает на практике?

Головная боль вата-типа — сладкие и кислые ароматы

Очень часто, особенно у людей астенического телосложения (вата типа) головные боли возникают из-за переутомления, обезвоживания или истощения. Люди вата типа забывают вовремя поесть, попить, отдохнуть. Это настоящие энтузиасты. Но, увы, у них очень маленький запас энергии. Поэтому если они не научились соблюдать режим питания и отдыха, то их накрывают различные симптомы вата типа. Их головные боли часто имеют пульсирующий характер. Во время приступа может повыситься чувствительность к громким звукам.

Головную боль вата-типа лучше всего успокаивает сладкий вкус. Именно он способен заземлить и умиротворить стихию ветра. Неслучайно, когда мы устали, нас тянет именно на сладкое! Именно с помощью этого вкуса наш организм пытается восстановить силы, уравновесить психику, заземлить вата дошу, компенсировать усталость.

Если в переутомленном состоянии вы чувствуете, что вот-вот разболится голова, просто выпейте стакан воды! Вода согласно аюрведе также имеет сладкий вкус. И вполне способна предотвратить головную боль. Кому-то поможет сладкий чай. Для некоторых самый оптимальный вариант — съесть мороженое!

Этот же принцип действует и в ароматерапии. При болях вата-типа помогут любые запахи со сладким ароматом. Это следующие масла:

Лаванда, пачули, жасмин, сандал, ваниль, иланг-иланг, корица, базилик, ветивер, лимон, роза, ромашка, фенхель, сандал.

Если при этом вы хотите не только успокоить боль, но взбодриться и избавиться от апатии, то в аромалампу хорошо добавить кисло-сладкую составляющую, т.е. любые масла цитрусовых:

Апельсин, мандарин, лимон, бергамот.

Головная боль питта-типа — сладкие и охлаждающие ароматы

Люди огненной конституции или же с дисбалансом огня чаще испытывают боль, связанную с эмоциональным перегревом, с накопленным раздражением или гневом. Такая боль может сопровождаться высоким давлением. Болит зона за глазами, сами глаза становятся чувствительными к свету, краснеют.

В случаях с «огненной» болью ароматы цитрусовых только усугубят ситуацию, ведь кислый вкус увеличивает питту, да и все пряные и острые вкусы будут раздражать ее еще больше.

Хорошо успокаивает питту сладкий вкус с охлаждающей ноткой:

Мята, мелисса, ромашка, иланг-иланг, ваниль, жасмин, пачули, лаванда, лемонграс, роза, сандал, ромашка, укроп, фенхель, чайное дерево.

Головная боль капха-типа — теплые, хвойные масла

При простудных заболеваниях, аллергиях, отеках мы чувствуем тяжесть в голове. Это чувство возникает от того, что в голове, пазухах, мельчайших каналах и капиллярах скопилось много слизи.

Для облегчения головной боли капха-типа обычно используются согревающие ароматы. Они как бы подсушивают слизь (и элемент воды), кроме того, они, как правило, обладают сильным антибактериальным действием. Это все пряные, теплые, хвойные ароматы:

Камфорное масло, ладан, сосна, пихта, эвкалипт, розмарин, чабрец, шалфей, анис, гвоздика, имбирь, кардамон, кумин, можжевеловые ягоды, мускатный орех.

Можно ли вылечить мигрень с помощью ароматерапии?

В отличие от простой головной боли мигрень — явление комплексное. Мигрень может быть вызвана множеством различных факторов, в ней могут проявляться признаки дисбаланса не одной, а двух или даже трех дош в их различных сочетаниях.

Мигрень — это не часть процесса саморегуляции, которым по сути является головная боль. Это состояние когда доши выходят из равновесия и потом не возвращаются в нормальное состояние, а начинают нарушаться дальше и нарушать работу друг друга. Тем самым они вызывают проблемы кровообращения, гормональный сбой, проблемы метаболизма. При мигрени вполне могут сочетаться симптомы всех типов головных болей: истощение, раздражение, тяжесть. Может обостриться чувствительность и к звукам, и к свету, и к запахам.

Поскольку мигрень возникает не при первой или второй стадии нарушения дош, а на более поздних этапах, то и лечить ее нужно комплексно с помощью профессиональных средств и под наблюдением квалифицированного специалиста.

Подробнее о стадиях заболеваний в аюрведе и о том, когда допускается самолечение, а когда нужен специалист читайте здесь.

Масла для всех трех дош

Конечно, существую растения и масла, которые нормализуют все три доши. Они не перегревают и не переохлаждают организм, не тормозят и не перевозбуждают психику. То есть обладают нейтральным действием. Такие масла могут стать хорошей профилактикой головных болей и мигреней. К ним относятся:

Лаванда, ладан, роза, сандал.

Использовать эти вкусы, конечно же, можно и не дожидаясь очередного приступа мигрени или головной боли. Ведь, если мигрень началась, вероятность, что запахи, сколь целебными бы они ни были, помогут вылечить запущенные симптомы, совсем невелика.

Более того, любые резкие и неприятные запахи могут приступ усилить.

Как применять эфирные масла?

В целях профилактики эфирные масла лучше всего использовать для ароматизации помещения. Найдите аромалампу, в которой вода будет испаряться достаточно долго. Зажгите свечку и накапайте 2-5 капель эфирного масла в горячую воду. Можно сделать комбинацию из 2-3 масел на свой вкус. Сочетания масел могут быть самыми разными, лишь бы они нравились тому, для кого предназначены.

Эфирные масла можно использовать для массажа: добавить несколько капель в базовое массажное масло.

Массаж от головной боли

 

Как делать массаж шеи и головы для профилактики головных болей и мигрени смотрите в записи телепередачи, заодно увидите меня живьем. Где-то с 31 минуты рассказываю про ароматерапию, затем показываю технику аюрведического марма-массажа.

 

Вам может быть так же интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *