Теги: метаболизм

0

Как правильно питаться по аюрведе и дошам?

Изучая питание по аюрведе, вы, первым делом, обнаружите таблицы, в которых продукты расписаны по дошам. Вы увидите, что человеку вата типа подходит одно, питте — другое, капхе — почти ничего. Вроде все ясно, но вы начинаете следовать рекомендациям и сразу...

6

Запивать еду или не запивать?

Полезно или вредно запивать еду? На эту тему ходит масса слухов и противоречивых мнений. Современные медики не могут договориться и дать однозначный ответ. Одни верят, что вода во время еды размывает желудочный сок, другие доказали опытным путем, что это не...

9

Правильное питание: что есть на завтрак, обед и ужин?

Обычно, назначая оздоровительный курс, я рекомендую придерживаться «правильного» регулярного питания. К сожалению, представления людей о здоровом питании часто основаны на заявлениях телеведущих или на раскрученных детокс-программах из сети. Кто-то считает, что есть нужно один раз в день, кто-то, что пять....

2

Неправильный обмен веществ — что это за зверь и с чем его едят?

О неком загадочном «обмене веществ» все мы наслышаны с детства. Вот, к примеру, мой папа, рассказывая о походах в поликлинику, всегда пожимал плечами и отшучивался, что у врачей на все одно объяснение: «неправильный обмен веществ». Действительно, на него можно списать...

1

Почему чай и фрукты после еды — не самая лучшая идея?

Супчик на первое, салат или что-нибудь посерьезнее на второе и вот он, радостный момент… чай-кофе с пирожным, быть может, вкусный фруктик! Аюрведа тут на вашей стороне, ведь она настаивает на том, чтобы человек удовлетворял потребность во всех вкусах хотя бы...

5

Как быстро и надолго растолстеть?

После последней диеты одежда висит как на вешалке, а на новый гардероб жалко денег? Не страшно, в аюрведе есть много простых решений, которые быстро помогут исправить ситуацию и вернут вам былые формы. Вы сможете быстро растолстеть и станете той милой,...

0

Что будет, если мыться (купаться) после еды?

В отпуске мы все с завидной регулярностью наблюдаем картину: человек наелся до отвала, напился и давай купаться, чтобы совсем уж было счастье. Конечно, грех запрещать человеку отдыхать, как он хочет. Но бывает и так: пришел человек с работы, поел, чайку...