Запись на консультацию
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
АЮРВЕДА И ЗДОРОВЬЕ С ЕКАТЕРИНОЙ РЫКОВОЙ
Аюрведическая
консультация
Что она дает?
Вам интересна аюрведа и вы хотели бы воспользоваться ее натуральными, щадящими методами, но совершенно не представляете, чего ожидать от аюрведической консультации? Давайте разберемся, как выглядит поход к доктору аюрведы.
Определение конституции и имеющихся дисбалансов
Врач аюрведы определяет врожденную конституцию и наследственные склонности. Вы узнаете, какие доши или стихии в вас преобладают (пракрити), в каком состоянии они находятся (викрити), определите, какие есть дисбалансы. Дисбалансы — это имеющиеся или возможные в будущем заболевания, ключ к пониманию сильных и слабых мест организма.
Все имеющиеся анализы и выписки за последние полгода можно взять с собой на консультацию. Но в аюрведе свои методы диагностики. Для врача аюрведы анализы — еще один дополнительный источник информации. Аюрведические методы диагностики позволяют увидеть не только болезни со стажем, но и заболевания в зародыше, пока не проявившие себя внешне и не заметные по анализам.
Изучать аюрведическую терминологию пациенту необязательно. Грамотный специалист и без того объяснит, что происходит с вашим организмом на понятном вам языке.
Но все же знание основных понятий аюрведы поможет вам лучше понять себя процессы, происходящие в вашем организме. Вот некоторые термины, которые могут вам пригодиться.
Все имеющиеся анализы и выписки за последние полгода можно взять с собой на консультацию. Но в аюрведе свои методы диагностики. Для врача аюрведы анализы — еще один дополнительный источник информации. Аюрведические методы диагностики позволяют увидеть не только болезни со стажем, но и заболевания в зародыше, пока не проявившие себя внешне и не заметные по анализам.
Изучать аюрведическую терминологию пациенту необязательно. Грамотный специалист и без того объяснит, что происходит с вашим организмом на понятном вам языке.
Но все же знание основных понятий аюрведы поможет вам лучше понять себя процессы, происходящие в вашем организме. Вот некоторые термины, которые могут вам пригодиться.
Ветер. Газообмен. Отвечает за состояние психики, беспокойство, панические атаки, бессонницу, суставы, работу кишечника, синхронизацию гормонов, работу сердца и легких.
Огонь. В дисбалансе вызывает язвы, повышенную кислотность, аллергические реакции, проблемы с кожей, печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой, 12-перстной кишики. Отвечает за гипертензию, зрение и раннее облысение.
Вода. Отвечает за жидкости тела (лимфу и плазму), жировой обмен, желудок, легкие, молочные железы, поджелудочную железу и пр.
Плохо переваренная еда и прочие токсины. Патологическая слизь в легких, желудке, поджелудочной железе и во всех мельчайших каналах тела. Обилие амы приводит к простудным заболеваниям, астме, бронхиту, аллергии, несварению, густой крови, диабету, тромбам, новообразованиям, депрессии и пр.
Подбор лечения
Помимо опроса и осмотра я использую чтение пульса, смотрю язык и специальные точки на теле — мармы. Все это дает максимально полную картину и помогает понять в каком состоянии находится организм как система. При необходимости я также работаю с психосоматикой уже с первого посещения.
Екатерина Рыкова
Специалист по аюрведе, питанию и здоровому образу жизни
Исходя из диагностики подбирается оптимальная схема лечения. В первую очередь, в аюрведе используются травяные препараты в виде привычных таблеток, капсул, порошков, масел, отваров. Для их усвоения, как для усвоения еды, требуется некоторый объем. Поэтому дозировки трав могут отличаться в большую сторону по сравнению с химическими препаратами.
Важно настроиться на то, что курс лечения в аюрведе достаточно продолжительный. Соблюдать схему придется минимум два месяца. Молодой организм чувствует действие трав сразу. Но чем старше человек, и чем больше зашлакован организм, тем больше времени потребуется для ощутимого результата. Прием трав может продолжаться 2-4-6 месяцев, а в случае сложных и комплексных заболеваний некоторые препараты назначаются на постоянной основе, как поддерживающие.
Существует мнение: Сколько лет развивалось заболевание, столько месяцев потребуется для его лечения. Это, конечно, условное утверждение, но оно хорошо объясняет принцип продолжительности лечения в аюрведе.
Важно настроиться на то, что курс лечения в аюрведе достаточно продолжительный. Соблюдать схему придется минимум два месяца. Молодой организм чувствует действие трав сразу. Но чем старше человек, и чем больше зашлакован организм, тем больше времени потребуется для ощутимого результата. Прием трав может продолжаться 2-4-6 месяцев, а в случае сложных и комплексных заболеваний некоторые препараты назначаются на постоянной основе, как поддерживающие.
Существует мнение: Сколько лет развивалось заболевание, столько месяцев потребуется для его лечения. Это, конечно, условное утверждение, но оно хорошо объясняет принцип продолжительности лечения в аюрведе.
Подбор рациона и рекомендации по образу жизни
Многие проблемы здоровья — прямое следствие неправильного пищевого поведения и нарушенного метаболизма. Аюрведа четко описывает свойства продуктов, объясняет, как они влияют на организм. Поэтому рекомендации по питанию — часть консультации.
Вы узнаете, какие продукты вам подходят, а какие вредят. Почему тянет на сладкое, горькое, кислое, острое, соленое. Вы ли поглощаете конфеты и торты или это дисбалансы требуют подпитки. Вы найдете взаимосвязь между питанием и состоянием здоровья. И я подскажу, что с этим делать.
Не надо бояться каких-то жестких ограничений или запретов. Вероятно, надо будет сместить некоторые акценты в питании.
Вы узнаете, какие продукты вам подходят, а какие вредят. Почему тянет на сладкое, горькое, кислое, острое, соленое. Вы ли поглощаете конфеты и торты или это дисбалансы требуют подпитки. Вы найдете взаимосвязь между питанием и состоянием здоровья. И я подскажу, что с этим делать.
Не надо бояться каких-то жестких ограничений или запретов. Вероятно, надо будет сместить некоторые акценты в питании.
Даже самая небольшая коррекция рациона способна существенно улучшить состояние здоровья.
Екатерина Рыкова
Специалист по аюрведе, питанию и здоровому образу жизни
Вы получите рекомендации по физической нагрузке, ведь занятия спортом должны приносить пользу. Многие не подозревают, как интенсивность упражнений и время их выполнения влияют на гормональный фон, пищеварение, состояние суставов и сосудов.
Согласно аюрведе при выборе нагрузки желательно учитывать суточные ритмы, сезонность, особенности организма. Одни и те же упражнения в разное время суток могут дать полярные результаты. Одинаковые нагрузки могут быть полезными для одного и неприемлемыми для другого.
Согласно аюрведе при выборе нагрузки желательно учитывать суточные ритмы, сезонность, особенности организма. Одни и те же упражнения в разное время суток могут дать полярные результаты. Одинаковые нагрузки могут быть полезными для одного и неприемлемыми для другого.
Процедуры аюрведы
Для ускорения результатов, я рекомендую дополнительные процедуры: марму, постановку пиявок, психосоматические сессии.
Марма — точечный массаж с элементами мануальной терапии и остеопатии. Техника древняя и позволяет эффективно выравнивать позвоночник, таз, положение внутренних органов, в том числе матки, мочевого пузыря, почек. Техника мармы эффективно разблокирует желчный пузырь, снимает спазм кишечника.
Аюрведическая гирудотерапия эффективна при застойных процессах и густой крови. Сотни веществ в секрете пиявки эффективно разжижают и очищают кровь и лимфу. Убирают застойные явления и воспалительные процессы. Налаживают кровообращение, восстанавливают капилляры и сосуды. Обычно для комлексного очищения может потребоватся 10-15 сеансов. Первые 4 постановки проводятся под наблюдением, а последующие вы можете сделать самостоятельно.
Психосоматические сессии помогают снять программы и негативные установки, которые приводят к заболеваниям или неприятным повторяющимся ситуациям.
Все эти методы существенно ускоряют действие трав и сам процесс оздоровления. А главное, эффективно работают в условиях города, без отрыва от дома и рабочего процесса.
Существуют более сложные процедуры, в основном, они входят в комплексный процесс очищения организма, который называется панчакарма. Для проведения панчакармы я рекомендую выезжать в специализированные клиники. Все подробности о панчакарме, ее целях и средствах можно прочитать здесь.
Марма — точечный массаж с элементами мануальной терапии и остеопатии. Техника древняя и позволяет эффективно выравнивать позвоночник, таз, положение внутренних органов, в том числе матки, мочевого пузыря, почек. Техника мармы эффективно разблокирует желчный пузырь, снимает спазм кишечника.
Аюрведическая гирудотерапия эффективна при застойных процессах и густой крови. Сотни веществ в секрете пиявки эффективно разжижают и очищают кровь и лимфу. Убирают застойные явления и воспалительные процессы. Налаживают кровообращение, восстанавливают капилляры и сосуды. Обычно для комлексного очищения может потребоватся 10-15 сеансов. Первые 4 постановки проводятся под наблюдением, а последующие вы можете сделать самостоятельно.
Психосоматические сессии помогают снять программы и негативные установки, которые приводят к заболеваниям или неприятным повторяющимся ситуациям.
Все эти методы существенно ускоряют действие трав и сам процесс оздоровления. А главное, эффективно работают в условиях города, без отрыва от дома и рабочего процесса.
Существуют более сложные процедуры, в основном, они входят в комплексный процесс очищения организма, который называется панчакарма. Для проведения панчакармы я рекомендую выезжать в специализированные клиники. Все подробности о панчакарме, ее целях и средствах можно прочитать здесь.
Итоги аюрведической консультации
Ключ к вашему здоровью
- Знание вашего тела и его природных склонностейВы узнаете тип тела, слабые и сильные места своего организма и психики, получите индивидуальную стратегию поддержания здоровья.
- Набор мер по оздоровлению и смягчению наследственностиПонимание своего тела, его склонностей даст вам инструменты работы с наследственностью, вы просто перестаните накапливать паталогические процессы. А травы и техники аюрведы помогут откатить их назад и вернуть оптимальное здоровье.
- Индивидуально подобранный рационВы узнаете, какая пища усугубляет ваши проблемы, а какая помогает их избежать. Поймете взаимосвязь между питанием и самочувствием, научитесь самостоятельно регулировать самочувствие с помощью рациона.
- Рекомендации по образу жизни и физической нагрузкеВы подберете физическую нагрузку так, чтобы извлекать из нее максимум пользы.
Преимущества аюрведы
Справляется с хроническими заболеваниями
Аюрведа справляется с хроническими заболеваниями намного лучше, чем современная медицина.
Предлагает самые щадящие методы для женского здоровья
Тысячелетние наработки в области женского гормонального здоровья помогают решить практически все женские проблемы — от сбитого цикла, склонности к образованию кист и миом до непроходимости труб и бесплодия. Без болезненного вмешательства и неприятных побочных эффектов.
Повышает качество жизни и эффективность труда
Знания о стихиях и собственной конституции помогут любому человеку прокачать свое здоровье и кардинально улучшить самочувствие и качество жизни.
Отзывы клиентов и учеников
График работы
Понедельник-пятница, 11:00-20:00
ул. Тимура Фрунзе, 20
Instagram: @ayurveda_doc
WhatsApp: +7 926 702 54 82
E-mail: rykova@gmail.com
Москва, 10 минут от Метро Парк Культуры
Instagram: @ayurveda_doc
WhatsApp: +7 926 702 54 82
E-mail: rykova@gmail.com
Москва, 10 минут от Метро Парк Культуры
Аюрведа помогает решить многие проблемы
- Хронические состоянияПроблемы ЖКТ. Частые простуды, ангины, фарингиты, бронхиты. Астма, давление, варикоз, плохой холестерин, сахар, гормональный сдвиг, новообразования и воспаления в репродуктивной системе.1
- Отсутствие энергииТрудно просыпаться по утрам, ходить на работу, находиться в людных местах, справляться с повседневными задачами.2
- Женское здоровье, климаксПроблемы женского здоровья, климакс, застои, миомы, эндометриозы, непроходимость, невозможность зачать ребенка.3
- Лишний весСоблюдение биоритмов и правильный подбор продуктов согласно аюрведическим советам позволят вам нормализовать вес и удерживать его без особых усилий4
- Частые походы к врачам, вечный поиск диагноза и причины заболеванияХотите научиться поддерживать здоровье самостоятельно? Уделяя всего 20 минут в день, вы можете стать максимально эффективным в вопросе оздоровления собственного тела и со временем вовсе перестать ходить к врачам5
- Побочные эффекты от химических препаратовАюрведа помогает смягчить побочное действие химических препаратов, восстановить печень и поддержать основные системы и органы во время сложного лечения, в том числе химиотерапии.6